JUGO DE MAÍZ: IDEAL PARA COMBATIR EL ENVEJECIMIENTO Y CUIDAR EL CORAZÓN

Este delicioso jugo no solo te encantará, sino que te ayudará a tener una buena salud.

El jugo de maíz, tiene propiedades curativas como los antioxidantes, ácido fólico, vitaminas A, B y C y minerales como el magnesio y fósforo, que combaten el colesterol malo, problemas cardíacos y ralentiza el envejecimiento.

Este jugo resulta ideal para combatir la diabetes, hipertensión y  alzheimer fácilmente por lo que podrás mejorar tu vida. 

¡Aprende a prepararlo!

INGREDIENTES:

  • 5 unidades de maíz
  • 6 tazas de leche
  • 1 taza de azúcar
  • 1/4 de lata de leche condesada
  • 3 tazas de agua
  • Modo de elaboración

Lo primero que debes hacer sacar todas los granos del maíz y colocarlos en la licuadora, junto con las 3 tazas de leche, media taza de agua y el azúcar.

Ponga en el fuego hasta que quede bien grueso y deje enfriar un poco.

Posteriormente coloque en la licuado el curado con agua y la leche y la leche condensada. Luego debe llevar a la heladera o refrigeradora y servir solo cuando este una temperatura ligeramente fría.

Esta receta de jugo alcanza hasta para 12 porciones.

BENEFICIOS DEL MAÍZ

Fuente de fibra: su alto contenido en fibra garantiza que tenga un papel relevante en la prevención de enfermedades del sistema digestivo, como por ejemplo, las hemorroides, el cáncer colo-rectar y el estreñimiento.

  • Rico en vitaminas: usted puede encontrar nutrientes provenientes de las vitaminas A, B, E y otros minerales.
  • Fuente de energía: tiene la capacidad de ofrecer la suficiente cantidad de calorías para el metabolismo  sano a lo largo del día.
  • Antioxidante: este sirve para combatir naturalmente todos los agentes anti cancerígenos e incluso a la enfermedad de alzheimer.
  • Bueno para el corazón: es eficaz en la disminución del riesgo de males cardíacos y hasta los efectos de la hipertensión.

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