Jugo Para La Memoria, Cerebro, Neuronas Y Contra La Demencia.

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EL cerebro y pueda determinar cuál se verá afectado cuando la memoria comience a fallar, los oxigena-dores son responsables de ajustar esos niveles e igualmente existen remedios naturales.

que puede mejorar el funcionamiento de nuestro cerebro con estas bebidas naturales, puede lograr ese objetivo. El batido de manzana con almendra y zanahoria se conoce como una bomba nutritiva ya que la manzana contiene fibra de vitamina E

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La vitamina C y la hidratación, por otro lado, la zanahoria ofrece vitaminas C y B, además de otros minerales como el calcio y el fósforo.

El potasio y las almendras proporcionan muchos minerales.

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ingredientes
  • 2 manzanas
  • 3 zanahorias
  • 3 nueces
  • 3 almendras
preparación

Lave la cáscara de fruta de los meses y las almendras con los ingredientes de la licuadora y procese muy bien hasta obtener un buen batido.

Se sirve en un vaso y se toma de inmediato fresas y batidos de avena. La avena contiene un alcaloide relajante que también contiene vitamina B1, que es perfecta para combatir la fatiga.

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Mentales y fresas son un perfecto antioxidante natural para nuestro cerebro.

ingredientes
  • 3 fresas
  • medio vaso de avena
  • un vaso de leche descremada
  • 2 cucharadas de miel
preparación

Coloque la leche en la licuadora, la avena, las fresas y la miel se licuan bien hasta obtener una mezcla homogénea.

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El batido de coco y plátano es excelente para desarrollar el aprendizaje y la memoria.
contiene una gran cantidad de fibra, potasio, calcio, vitaminas y a y c

ingredientes
  • 1 vaso de leche descremada
  • 5 almendras
  • plátano medio maduro
  • Coco cortado en trozos pequeños
Modo de consumo

pela los plátanos ponlos en la licuadora junto con el coco fresco, agrega la leche y las almendras se licuan a la máxima velocidad hasta que todos los ingredientes estén integrados, se sirven en el vaso que puedes decorar con un poco de canela.

Consejos para nuestro cerebro y nuestra memoria. Nunca omita el desayuno. Comience su día con nutrientes básicos que le dan suficiente energía a su cerebro. Practique deportes. Descanse.

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